Tipps zur Stärkung des seelischen Immunsystems

Nutzen Sie bitte diese Zeit, um


  • selbst zur Ruhe zu kommen,
  • aufzutanken, zum Beispiel in der Natur als "Psychotop",
  • Liegengebliebenes aufzuarbeiten,
  • die schon lange angedachten Veränderungen anzugehen,
  • GESUND zu werden oder zu bleiben!

Haltung im Umgang mit Anderen

  • Üben Sie sich in klarer und anerkennender Kommunikation.


Psychische Belastungsreaktionen

Häusliche Isolation - ob angeordnet oder empfohlen - führt mindestens teilweise zu einer sozialen Isolation und kann durchaus als individuelle Überforderung empfunden werden. Bei einzelne Menschen oder Personengruppen können dadurch psychische Belastungsreaktionen auftreten. Hinzu kommt, dass die massiven wirtschaftlichen Einbrüche und die damit einhergehenden Existenzsorgen, -ängste und -nöte die Anzahl konflikthafter Entwicklungen auch im privaten Umfeld steigen lassen.


Als Unterstützung in dieser Zeit bietet der Bundesberufsverband der Deutschen Psychologinnen und Psychologen (BDP) eine Corona-Hotline an. 

Hier der Link dafür: https://www.bdp-verband.de/aktuelles/2020/corona/bdp-corona-hotline.html

 
 
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