In meiner Arbeit vermittle ich Ihnen praktische Handlungskompetenzen zu "Geistiger Fitness" und "Seelischer Gesundheit". Ich folge einem ganzheitlichen Ansatz und trainiere mit Ihnen auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Psychologie und Hirnforschung den gesunden Umgang mit sich selbst und anderen.


Geistige Fitness

Gehirnfitness für Kopfarbeiter • Ganzheitliches Gedächtnis- und Gehirngerecht leben und arbeiten • NEUROkompetentes Arbeiten - geistig leistungsfähig im beruflichen Alltag • Gehirntraining • NEUROkompetenztraining  


Lebenserfahrene

Reife Leistung - Ganzheitliche Gehirnfitness •  
Gedächtnistraining • Lebenslanges Lernen - geistig fit in jedem Alter



Methodentraining 

Kreativitätstraining 
Zeit- und Selbstmanagement


Lernende und Lehrende

Erkenntnisse der NEUROdidaktik zum lebenslangen Lernen • 

Lernen 4.0 • 
Learning how to learn • 
Brain-friendly teaching and learning • 

Konzentrationstraining •
Lerncoaching  und Lerntraining für Schule, Ausbildung, Studium und Beruf  



Seelische Gesundheit 

Psychische Belastungen in der Arbeitswelt • 

Sicherheit im Umgang mit psychischen Störungen am Arbeitsplatz • 

Stressbewältigung im Arbeitsalltag •
Burnout-Prävention •
Suchtprobleme in der Arbeitswelt • 

Resilienz - die sieben Säulen innerer Stärke  •
Achtsamkeit im Arbeitsalltag • 

Selbstwirksamkeit im beruflichen Alltag • Selbstfürsorge am Arbeitsplatz •

Gesundheitsfördernde Führung


Honorar für ein individuelles Einzeltraining
Privatpersonen und Selbstzahler - 95 €/Zeitstunde • Schüler, Studenten und Auszubildende (ohne eigenes oder mit geringem Einkommen) - 60€/Zeitstunde • Unternehmen ab 145 €/Zeitstunde inkl. 19% MwSt.

Unternehmen und Organisationen
Begleitung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen •  Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) • Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) • 

Ziele, Ablauf, Inhalte und Honorar für  auf Anfrage


 
 
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